Федір народився 18 липня 1973 року в селі Ромейки на Рівненщині. Закінчив місцевий ліцей (раніше – Ромейківська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів). Займався сільським господарством.
Під час повномасштабної війни став на захист України. Служив сапером у 42-й окремій механізованій бригаді імені Героя України Валерія Гудзя.
«Мій чоловік – це моя гордість. Дуже добрий і справедливий, чесний, моя опора і найбільша любов, яка завжди житиме у моєму серці», – сказала дружина Марина.
Захисника нагородили пам’ятним знаком «Хрест доблесті» та грамотою до Дня інженерних військ, нагрудними знаками «Ветеран війни – учасник бойових дій» і «Комбатантський хрест» (посмертно).
Поховали воїна у рідному селі Ромейки.
У нього залишилися дружина Марина, син Павло та донька Катерина.
